La 22° chronique de Bruno Blaisse

9 octobre 2019

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Cordialement

B.Blaisse

Préambule :

Vous trouverez en pièce jointe le « Mode d’emploi » qui explique l’esprit de chaque rubrique et la façon de l’utiliser au mieux. MODE D’EMPLOI

Dans les kiosques :

            « Hypnose optimiser son potentiel ». Open mind. n° 12. 07 2019. 5.95 €. Un article de deux pages assez vagues sur ce qu’est l’hypnose, rédigé par Olivier Larruelle à l’occasion de la sortie de son dernier livre. L’auteur est « maître praticien » en hypnose Ericksonienne, certifié par la « Fédération Française d’Hypnose et de Thérapies Brèves ». Après vérification aucune référence de formation médicale ou paramédicale sur le site de l’auteur ou celui de la FFHTB. Dans cette revue, que je lis pour la première fois, quelques articles intéressants, notamment : « Paroles de papas » sur le vécu masculin de l’accouchement et « Plaisirs d’enfance » pour alimenter la recherche de ces petits plaisirs qu’Yves Halfon utilise dans « Jeu de doigts, jeu de moi ».

            « Enquête sur la douleur ». Laure CailloceCarnets de Science. #6. 12.5 € La revue du CNRS présente de façon très compréhensible et synthétique les dernières avancées scientifiques sur ce sujet y compris la place de la méditation et de l’hypnose. De quoi appuyer vos arguments face aux sceptiques !

            « Techniques d’activation de conscience : possibles au cabinet ! ». Sylvain Pourchet.  La Revue du Praticien Médecine Générale. N° 1026. Septembre 2019. Dans cette Tribune Libre l’auteur présente les TAC (thème de son atelier aux JHB 2019, auquel je n’ai malheureusement pas pu assister… ). Il s’agit d’une nouvelle approche de psychothérapie qui associe hypnose et neurosciences et propose aux patients de nombreux exercices rapides appris au cours de la consultation. (podcast). Dans le même numéro une Fiche Pratique : « Insomnie chronique » par Sylvie Royant-Parola et Isabelle Poirot.

            « Effet placebo : il soigne vraiment ! ». Science et Vie. N° 1225. Octobre 2019. 4.5 €. Ce dossier assez complet (16 pages) fait le point sur les connaissances actuelles sur l’effet placebo et ses mécanismes neurophysiologiques. L’article insiste sur le rôle de l’attente et de l’apprentissage mais également sur le fait qu’il existe plusieurs mécanismes différents.  Je vous recommande fortement sa lecture. Seul bémol l’hypnose est évoquée en tant que « suggestion » et ses différences avec l’effet placebo (résistance à la naloxone par exemple) ne sont pas évoquées.

            « La respiration alliée du mental ». Le Figaro. Lundi 23 septembre 2019. Un bel article autour d’une interview d’Isabelle Célestin-Lhôpiteau par Pascale Senkabordant les techniques basées sur le contrôle de la respiration.

Radio-Podcasts :

            « Quelques conseils pour arrêter définitivement la cigarette ». (podcast). Cet article reprend les points fondamentaux de l’émission « Grand bien vous fasse » sur le même thème dont je vous ai parlé le mois dernier. Simple, clair, convaincant !

            « Pourquoi être zen ? ». France Culture. Anti-manuel de philosophie. Géraldine Mosna-Savoye. Vendredi 13 septembre 2019. (podcast). (5 mn). Sourire et prendre un peu de recul…

            « Préparer les petits à la maternelle ». France Inter. Le grand entretien. Mardi 17 septembre 2019. (23 mn). (podcast). Boris Cyrulnik s’entretient avec Léa Salamé sur la psychologie de la petite enfance.

Internet 

            « Sparadrap ». (podcast). Cette association qui s’occupe du bien être des enfants malades, et de leur entourage, propose plusieurs vidéos en libre accès : « Pour en savoir plus sur la douleur de l’enfant » (53 mn), « A vous de jouer ! La distraction lors des soins » (55 mn), « Soins douloureux en pédiatrie : avec ou sans la présence des parents » (25 mn). Profitez-en !

            « Biais cognitifs : la fabrique des histoires ». France Culture. La méthode scientifique. Lundi 30 septembre 2019. (58 mn). (podcast). Cette émission reçoit Olivier Houdé et Stefano Palminteri. Le thème est assez éloigné de l’hypnose mais permet de comprendre comment le cerveau se trompe, par exemple en s’accrochant à des solutions qui ont marché mais ne marchent plus…

Trouvailles chez le bouquiniste :

            « Communiquer pour vivre ». Direction Jacques Salomé. Albin Michel. (1996). 7.9 €. Psychanalyse, spiritualité, problématique du couple…. Je n’ai pas vraiment trouvé ce que j’étais venu chercher sur la communication mais par contre j’ai découvert une perle rare : « Le pardon, une immense illusion ? » de Jacques Salomé & Françoise Rodary sur la difficulté et surtout les pièges du pardon.

Classiques :

            « Traité pratique de l’hypnose »Milton H. Erickson. Ernest L. Rossi -Sheila I. Rossi. Ed Grancher. (2006/ 1976). 28.90 €. Fabuleuse lecture. Cet ouvrage est composé de la retranscription complète mot à mot (« verbatim ») de séances d’hypnose d’Erickson enrichies des commentaires d’Erickson et de Rossi sur les techniques utilisées par Erickson presque phrase par phrase. C’est un exceptionnel outil pour comprendre les mécanismes de l’hypnose en temps réel et appréhender les conceptions d’Erickson. Après cette lecture vous ne verrez plus l’hypnose de ma même façon et comprendrez mieux à quel point il est important d’adapter chaque séance au patient pour l’aider à casser les cadres cognitifs qui l’empêchent d’utiliser toutes ses ressources. Vous comprendrez mieux comment un mot ou une phrase peuvent suffire à induire la transe… ou lui donner une nouvelle orientation… et à quel point il faut observer, observer, observer… Ce livre n’est pas pour les débutants mais je pense qu’il est fondamental de le lire dès que vous maitriserez les bases de l’hypnose, même si vous ne faites pas de thérapie. C’est une excellente introduction à la lecture des gros traités issus des « Collected papers ».

Notes de lecture : 

          « Les secrets de la PNL ». Jean-Michel Jakobovicz. Ed Leduc. Collection c’est malin. (2016). 6 €. Je vous ai déjà parlé de cet auteur dont j’ai beaucoup aimé le manuel d’auto hypnose dans la même collection. Ce manuel est très intéressant et permet de voir tous les points communs entre hypnose et Programmation Neuro Linguistique avec un regard un peu différent mais intéressant : ainsi pour le VAKOG il parle de  « modalités »ou de  « prédicats », etc. Evidement la PNL mélange thérapie et stratégies commerciales … mais ce livre est intéressant pour s’en faire une première idée.

 

Congrès & Formations :

            « Soigner la dépression ». Colloque organisé le dimanche 08 décembre 2019 à Paris par la revue Hypnose et Thérapies Brèves. (podcast)Ce colloquecomprendra des interventions de Sophie Cohen, Jean-Marc Benhaiem, Vania Torres-Lacaze, Claude Virot, David Lebreton, Julien Betbèze, Éric Bardot, Dina Roberts, Henri Bensoussan et Catherine Leloutre-Guibert. Inscription 96 €.

            -Journées Hypnotiques de Biarritz 2019. Le temps de tout digérer et je vous en reparle le mois prochain mais le cru 2019 était excellent.

Tendances-Vocabulaire :

            « Heuristique ». Au sens le plus large, l’heuristique est la psychologie de la découverte, abordée par différents mathématiciens. Au sens étroit, plus fréquent, une heuristique est une méthode de calcul qui fournit rapidement une solution réalisable, pas nécessairement optimale ou exacte, pour un problème d’optimisation difficile. (Wikipédia). Erickson parle d’« heuristiques implicites » comme équivalent de « suggestions implicites ». Ce terme est aussi utilisé dans l’explication des « biais cognitifs » : la « solution habituelle » s’avère être fausse.

            « Faculté ideoplastique ».  Erickson et Rossi utilisent ce terme pour désigner la capacité qu’ont les idées d’ influencer la condition physique, le fait qu’une suggestion ait un effet dans le corps.

Prescription de tâches :

            A l’issue de nombreuses formations je pense que l’organisation de séances de « supervision » permettrait aux nouveaux hypno praticiens de progresser plus rapidement et de façon plus sécure en confrontant leurs expériences à celles de praticiens plus expérimentés. Malheureusement les budgets de formation continue prévoient rarement de telles supervision (sauf celle qui clôture la formation initiale). Vous pouvez évidemment faire des demandes en ce sens auprès de votre service de formation continue mais je vous encourage dès à présent à créer des sortes d’« amicales » d’hypno praticiens dans vos établissements ou votre ville afin de vous épauler et stimuler. A vous de voir… et vous pouvez compter sur moi pour faire circuler l’information.

Chemins de traverse :

            « Comment réussir sa vie du premier coup ». Yves Cusset. Flammarion. (2019). 17 €90. Je vous avais présenté le petit film du même nom sur You Tube, bel exemple de confusion amnésiante… Hélas j’ai été déçu par la lecture du livre. A trop vouloir choquer et faire rire l’auteur ne m’amuse plus et son humour forcé gâche son propos.

Citations :

            « La seule réalité que possèdent les choses est la réalité que nos sens leur donnent ». Milton.H. Erickson. (Traité pratique de l’hypnose).

« Oui, ils sont là, les spécialistes du développement personnel qui déploient leur énergie à te montrer la voie que ta vie aurait pu emprunter si elle n’avait pas été ce qu’elle fut, et si elle ne s’apprêtait pas à être ce qu’elle sera, alors qu’elle aurait pu être ce qu’elle n’a pas été en étant simplement ce qu’elle serait devenue si elle avait été autrement. ». Yves Cusset. (Réussir sa vie du premier coup).